ЛФК

Физическая активность - стимулятор жизненных функций организма. Движение запускает процессы роста, развития и формирования организма, способствует становлению и совершенствованию психоэмоциональной сферы, активирует деятельность жизненно важных органов и систем, способствует повышению общего тонуса.

Лечебная физическая культура (ЛФК) - комплекс специальных физических упражнений на фоне правильно поставленного дыхания, направленный на лечение, восстановление и профилактику заболеваний и нарушений работы опорно-двигательного аппарата, нервной системы и внутренних органов. Врач ЛФК назначает комплекс физических упражнений в соответствии с заболеванием пациента и его функциональными возможностями.

Показания:

• Нарушения и заболевания опорно-двигательной системы: нарушения осанки, различные деформации позвоночника, конечностей (Х- или О-образные ноги в коленных суставах, укорочение конечностей) и стоп (уплощение или высокий свод стоп, плоскостопие);
• Нарушения и заболевания внутренних органов:

- сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия);
- дыхательной системы (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, перенесенные пневмонии);
- мочевыводящей системы (пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, энурез);
- пищеварительной системы (функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта, дискинезия желчевыводящих путей, перегиб в шейке желчного пузыря, гастрит, колит, энтерит, панкреатит, холецистит);
- половой системы (простатит, аднексит, половые дисфункции);

• Висцероптозы (опущение почек, желудка, кишечника);
• Последствия травм (переломы, вывихи, растяжения) или оперативных вмешательств (рубцово-спаечные процессы), контрактуры после механических (переломы, ушибы, разрывы, вывихи), химических и физических (ожог, обморожение) травм;
• Нарушение обменных процессов в организме.

Занятия ЛФК предназначены для пациентов всех возрастных групп.

ЛФК способствует:

• восстановлению и/или улучшению показателей физической активности пациентов;
• гармонизации процессов в центральной нервной системе;
• нормализации психоэмоционального тонуса пациента;
• восстановлению и/или компенсации интеллектуальных способностей у детей;
• улучшению крово- и лимфообращения;
• восстановлению и/или улучшению обмена веществ.

Форма занятий ЛФК:

• активная - пациент самостоятельно выполняет комплекс упражнений;
• пассивная - пациент выполняет упражнения с помощью медицинского работника.

Освоив комплекс упражнений со специалистом, пациент может самостоятельно заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях. Специалисты рекомендуют ежедневные комплексы упражнений - утреннюю и гигиеническую гимнастику, физкультпаузы в процессе рабочего или учебного дня в школе и дома, режима дня для лиц, находящихся на заслуженном отдыхе или с ограниченными возможностями. Длительность одного занятия должна варьировать в зависимости от возраста, общего состояния, интенсивности и объема нагрузки. Для улучшения состояния здоровья требуется индивидуальный подход.